"三高"是指高血压、高血糖和高血脂。"三高"病因复杂，一般认为与遗传因素、精神和心理因素、饮食和生活习惯等有关，然而有的患者甚至是打“呼噜”打出来的。睡得不好，呼吸暂停，憋醒，日间没精神、萎靡，甚至抑郁、焦虑、易激惹等，都是可能是打鼾者出现的症状，而“呼噜”打着打着可能就“三高”了。

　　一、打呼噜与三高的关系

　　1、打呼噜与高血压(高血压病)

　　睡眠呼吸暂停综合征患者睡眠后的血压升高，其根本原因是呼吸暂停造成的低氧血症，患者处在低氧状态的时间越长，血压升高的越明显，所以，持续性低氧血症是造成血压升高的主要因素。

　　2、打呼噜与高血糖(糖尿病)

　　睡眠呼吸暂停综合征患者因为呼吸暂停，缺氧，导致憋醒，进而整夜在“睡”与“醒”中交替，使得交感神经处于兴奋状态，升高血糖;另外，缺氧会降低对胰岛素的敏感性，而且患者体内胰岛素分泌异常，都可以导致血糖升高。

　　3、打呼噜和高血脂(高脂血症)

　　打鼾可引起的慢性间歇性缺氧，刺激机体产生氧化应激，导致胰岛素抵抗，增加糖异生,进而导致甘油三酯升高;另外，慢性间歇性缺氧引起固醇调节元件结合蛋白1上调，它是调控内源性胆固醇、脂肪酸、甘油三酯和磷脂合成所需的重要转录因子，可以导致高脂血症。

　　二、哪些情况需要去评估是否呼吸睡眠暂停?

　　1、困倦、难以恢复性睡眠、乏力或失眠;

　　2、因憋气或喘息从睡眠中惊醒;

　　3、同寝室或其他目击者报告患者在睡眠期间存在习惯性打鼾、呼吸中断或二者皆有;

　　4、已确诊高血压、心境障碍、认知功能障碍、冠心病、脑血管疾病、充血性心力衰竭、心房颤动或2型糖尿病。

　　这时候建议做呼吸睡眠监测，如果监测后证实监测期间发生呼吸事件≥5次/小时，那么就不是普通打鼾，而是可以明确诊断为阻塞性睡眠呼吸暂停，需要进行干涉治疗，首先应该坚持运动、控制体重、戒烟戒酒，慎用安眠药;严重者建议给予无创气道正压通气治疗。