大多数睡眠呼吸暂停患者，虽然夜里睡觉反复憋醒，但自己打鼾并不知道，更不清楚自己为何总是突然憋气醒来，那么我们怎么自我判断呢?

　　生活中出现以下6种情况即提示可能患有睡眠呼吸暂停：

　　1、打鼾，打鼾是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(OSAHS)的特征性表现，这种打鼾与单纯打鼾不同，声音大，十分响亮;鼾声不规则，时而间断。

　　2、白天嗜睡，阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(OSAHS)患者表现为白天乏力嗜睡。甚至一些严重的患者在开会、聊天、开车时都会出现打瞌睡。

　　3、睡眠中发生呼吸暂停，较严重的患者夜间常常出现憋气，甚至突然坐起，大汗淋漓，有濒死感。

　　4、夜尿增多，夜间由于呼吸暂停导致夜尿增多，个别患者会出现遗尿。

　　5、头痛，由于缺氧，患者出现晨起头痛。

　　6、性格变化和其他系统并发症，包括脾气暴躁，智力和记忆力减退以及性功能障碍等，严重者可引起高血压、冠心病、糖尿病和脑血管疾病。

　　这些明显的症状，可能是因为您夜间长期睡眠问题引起的，睡眠打鼾，呼吸暂停，导致缺氧，逐渐形成更多的慢性疾病。为了更准确判断是否患上睡眠呼吸暂停，建议进行多导睡眠监测。多导睡眠监测可以记录和分析睡眠，通过监测入睡潜伏期、觉醒次数和时间、两种睡眠时相和各期睡眠比例、总睡眠时间和睡眠效率等，正确评估和诊断失眠，发现睡眠呼吸障碍:包括阻塞性和中枢性睡眠呼吸暂停综合征、良性鼾征、睡眠窒息感、睡眠呼吸急促等。多导睡眠监测是国际公认的睡眠呼吸暂停综合征诊断金标准。》》推荐阅读：睡眠监测中AHI是什么意思?

　　对于确认患上睡眠呼吸暂停的患者，治疗OSAHS，无创呼吸机是首选方法。利用无创呼吸机提供持续的压力，维持患者上呼吸道软组织的张力，保持咽喉气道的通畅，防止气道塌陷、堵塞，从而保证患者睡眠时通气正常，用于消除打鼾以及打鼾带来的危害。