2024年5月31日是第37个世界无烟日，今年的宣传主题是“保护青少年免受烟草危害”。旨在强调了烟草对全球公共卫生的负面影响，以及个人和社会在抵制烟草方面的责任，提高公众对吸烟危害的认识，鼓励人们采取积极的健康行为，减少吸烟，甚至最终戒烟。

　　烟草危害是世界最严重的公共卫生问题之一，吸烟和二手烟问题严重危害人类健康。我国作为世界上最大的烟草生产国和消费国，吸烟人数超过3亿，每年有100多万人因烟草失去生命，如果不采取有效行动，预计到2030年将增至每年200万人。

　　烟草燃烧所产生的烟雾是由7000多种化合物所组成的复杂混合物，其中气体占95%，如一氧化碳、氢化氰、挥发性亚硝胺等;颗粒物占5%，包括半挥发物及非挥发物，如烟焦油、尼古丁等。这些化合物绝大多数对人体有害，其中至少有69种为已知的致癌物，如多环芳烃、亚硝胺等，而尼古丁则是引起成瘾性的物质。

　　吸烟引起的疾病

　　吸烟可以引起呼吸系统、心血管系统、恶性肿瘤等多种疾病危害健康，戒烟可明显降低上述疾病的发病风险，并改善疾病预后。

　　1、呼吸系统疾病

　　吸烟损害肺部结构、肺功能和呼吸道免疫系统功能，引起多种呼吸系统疾病，如支气管炎、肺气肿、慢性阻塞性肺疾病、呼吸系统感染、肺结核、多种间质性肺疾病等，吸烟量越大，吸烟年限越长，疾病的发病风险越高。烟草中含有多种有害物质，其中还具有放射性铅元素，当铅经过燃烧之后会释放出放射性元素，随烟雾通过鼻腔到达肺泡，沉淀在肺部。

　　2、恶性肿瘤

　　烟草烟雾中含有多种致癌物，当人体暴露于这些致癌物中时，会引起体内关键基因发生永久性突变并逐渐积累，正常生长调控机制失调，导致恶性肿瘤发生。

　　3、心脑血管疾病

　　吸烟会损伤血管内皮功能，导致动脉粥样硬化改变，使血管腔变窄，动脉血流受阻，引发多种心脑血管疾病;吸烟还会使冠心病、高血压病和肿瘤的发病年龄提前。

　　4、糖尿病

　　吸烟使拮抗胰岛素的激素分泌增加，影响细胞胰岛素信号转导蛋白的合成，抑制胰岛素的生成;长期吸烟还可引起脂肪组织的再分布，上述因素均可增加胰岛素抵抗，导致Ⅱ型糖尿病。

　　在这个世界无烟日，让我们共同呼吁，拒绝烟草，选择健康的生活方式。让无烟环境成为一种社会常态。