阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(obstructive sleep apnea, OSA)的特征是睡眠中上气道反复塌陷引起阻塞性呼吸暂停、低通气和/或呼吸努力相关微觉醒。是最常见的睡眠相关呼吸障碍。主要的表现为睡眠打鼾、呼吸暂停及白天嗜睡、疲乏、记忆力下降。早期诊断和早期干预睡眠呼吸暂停综合征，对于提高生活质量和工作能力，降低心脑血管疾病风险非常必要。

　　睡眠呼吸暂停综合征的诊断

　　诊断标准：

　　1.出现以下任何1项及以上症状：①白天嗜睡、醒后精力未恢复、疲劳或失眠。②夜间因憋气、喘息或窒息而醒。③习惯性打鼾、呼吸中断。④高血压、冠心病、脑卒中、心力衰竭、心房颤动、2型糖尿病、情绪障碍、认知障碍。

　　2.PSG或PM监测：呼吸暂停低通气指数(AHI)≥5次/h，以阻塞型事件为主。

　　3.无上述症状，PSG或PM监测：AHI≥5次/h，以阻塞型事件为主。

　　符合条件(1)和(2)或者只符合条件(3)可以诊断成人OSA。

　　睡眠呼吸暂停综合征的治疗

　　1. 改变生活习惯：减肥、避免镇静剂的使用、戒酒戒烟等可有效改善睡眠呼吸暂停综合征。

　　2. 无创正压通气治疗：也是我们常说的“呼吸机”治疗，也是最简单而有效的治疗方法。使用持续气道正压治疗，通常是通过一个面罩，将气体压力直接送入患者的鼻腔或口腔，保持气道的通畅。这些设备可以预防气道塌陷，提高气道的稳定性。

　　3. 口腔矫治器：一些患者可以通过配戴牙齿矫治器来改善气道的通畅性。矫治器会改变口腔和颌骨的位置，以增加空气流通的空间。但可能会产生过度流涎、口干、牙痛、牙龈发炎、头痛、颞下颌关节不适等副作用。

　　4. 手术治疗：一些患者可能需要手术来改善睡眠呼吸暂停综合征。手术的选择包括扩大上气道、移除阻碍物等。由于手术是有创治疗，手术后产生的结局难以逆转，建议先采用非手术治疗无效后才予以考虑。

　　睡眠呼吸暂停对人的健康影响极大，且容易被忽视而延误治疗。早期诊断和尽早干预不但能改善个人的生活质量和工作效率，而且还能降低心脑血管疾病的风险，值得大家重视。