打呼噜会随着年龄的增加发病率会增加，41~64岁男性可高达60%，女性达40%，是一种常见病、多发病。经常打呼噜主要是咽喉部软组织松弛等原因导致的，年纪越大越容易诱发或加重许多疾病，如高血压、心脏病、脑血管病等。这也就与老年肥胖、肌肉功能减退等因素密切相关。另外，老人个人体质难的衰退也是长期打呼噜的原因之一。

　　老年人为何更容易打呼噜?

　　1、肌肉松弛

　　随着年龄增长，人体上呼吸道肌肉松弛、塌陷和舌根后坠的情况会越发严重。这会导致睡眠过程中更容易出现呼吸暂停的现象。

　　2、体重增加

　　老年人往往容易积累多余的体重，特别是在颈部和喉部。过多的脂肪组织会挤压呼吸道，导致呼吸不畅，引发打呼噜。

　　3、病理性缺氧

　　经常出现头晕、乏力等症状，要警惕病理性缺氧，如上所述心脑血管疾病、肺部疾病、血液系统疾病等都会引起缺氧，需及时治疗。

　　4、使用安眠药物

　　老年人容易出现睡眠问题，失眠服用安眠药物，很有可能会加重已经存在的打呼噜症状。

　　5、常年吸烟更易诱发

　　随着年龄增长，长期的烟龄开始诱发慢性支气管炎和肺气肿，更容易诱发打呼噜。

　　老年人睡觉打呼噜是一个常见的问题，但它并不是不可解决的。通过了解可能的原因，采取合适的预防和治疗措施，老年人可以改善睡眠质量，减少打呼噜的困扰，享受更健康的生活。