睡眠呼吸暂停是一种非常严重的疾病，会影响人的正常工作和生活，甚至还会影响到人的身体长期健康。在成年人中大约25%的有不同程度的睡眠呼吸暂停风险。男性睡眠呼吸暂停比女性更严重。

　　睡眠呼吸暂停是如何发生的?

　　正常人在吸气时，空气通过咽喉部进入到肺部。气流须经过柔软而有弹性的咽部组织，如软腭、悬雍垂、扁桃体和舌。白天清醒时，这些组织周围的肌肉相对紧张而将咽部组织拉紧，使之不会堵塞气道。夜晚睡眠时，肌肉放松。在正常情况下，咽部位置仍正常，气道可以保持畅通，允许气体自由的进出。如果咽部组织肥大或肌肉在睡眠时过于松弛，则气道可能会部分受阻。当气流从鼻或口经过这个狭窄部位时，咽部结构产生振动并彼此共振，由此产生人们熟悉的鼾声。

　　如果咽部结构将气道完全阻塞，气流完全无法进入肺部，此时就会出现呼吸暂停。由于肺部不能得到新鲜空气，大脑会将身体短暂唤醒到刚刚能够收紧咽部肌肉的程度，从而解除气道阻塞，伴随一个很响亮的喘息声，呼吸恢复正常。该过程循环往复，使呼吸变得很浅并且支离破碎。当你早上醒来时，也许意识不到这些过程，但会感到十分疲劳。由于长期缺乏新鲜空气，导致血氧浓度降低，血液粘稠度增加，二氧化碳堆积，人睡者的呼吸系统、心血管系统及其他系统器官受到渐进性的损害，长此以往，就会引起各种相关疾病。

　　睡眠呼吸暂停如何治疗?

　　根据不同原因来选择有针对性的方法：

　　(1)首先改变生活方式，减肥、戒烟酒和运动是行为治疗的核心。

　　(2)如果是腺样体肥大、扁桃体肥大或者颌面畸形等问题，可通过手术纠正狭窄。

　　(3)严重鼻炎、鼻塞导致睡眠呼吸暂停的患者，可通过中西医结合药物治疗的办法来改善。

　　(4)对于成人患者，如果每小时睡眠中的呼吸暂停事件超过15次，就需要佩戴呼吸机治疗，帮助往呼吸道中吹风，利用气流的压力把呼吸道撑起来，维持呼吸需要的通气量。》》推荐阅读：轻度睡眠呼吸暂停综合征要不要用呼吸机?