人为什么会打呼噜?呼吸时，气流通过口腔、鼻腔、咽喉、气管等部位进入或呼出，如果中间哪个位置出现不通畅都可能发出声响。因为气流不能顺畅通过气道，在气道内使粘膜产生震动，就会形成鼾声。当然打鼾不一定会伴有呼吸暂停的出现，有些只是呼吸时气流不顺畅，出现粘膜震动产生鼾声，但阻塞程度还没有达到可以导致呼吸暂停的程度。这些人被称之为单纯性鼾症，单纯性鼾症对身体健康影响不大。

　　睡眠呼吸暂停综合征 (sleep apnea syndrome，以下简称SAS) 也称为睡眠呼吸暂停低通气综合征，通常是指在每晚7小时睡眠过程中，反复出现呼吸暂停和低通气次数30次以上，或者睡眠呼吸暂停低通气指数≥5次/h。常因长期反复缺氧易合并心脑血管疾病、如冠心病、高血压、脑卒中等，严重危害人类的健康。

　　SAS有哪些临床表现?

　　1、大声的鼾声、疲乏、白天嗜睡等;

　　2、睡眠中辗转反侧，多动(自己不知情);

　　3、睡眠时被憋醒;

　　4、醒来时头痛、口干、咽痛;

　　5、夜尿增多;

　　6、即使有充足的睡眠时间，睡醒后仍不解乏;

　　7、白天不能清晰的思考问题，记忆力下降;

　　8、有些SAS患者，症状可能不明显，有相当多的人误认为疲乏或大声打鼾是正常现象。

　　如何正确治疗SAS?

　　治疗前需要先诊断，多导睡眠图检测 (PSG)是诊断SAS以及其程度的金标准。根据严重程度可分为轻、中、重三度。而治疗SAS，目的主要是增加咽部气道的张力，扩大气道容积, 建立旁道通气，消除呼吸暂停和低通气以及改善缺氧和CO2潴留，一般需要从以下5个方式改善。

　　一、手术治疗：疗效明显、快;但是风险大、费用高、易复发、有的患者花了上万元做手术，可不到一年鼾声依旧。

　　适用人群：医生诊断之后，适合手术的小部分人群。

　　二、无创气道正压通气治疗：是成人OSA患者的首选和初始治疗手段。可改善多种睡眠呼吸疾病的临床症状和生活质量，减少心脑血管和代谢相关等并发症的发生与发展。

　　适用人群：①AHI≥15次/小时的患者;②AHI<15次/小时，但白天嗜睡等症状明显者;③手术治疗失败或复发患者;④不能耐受其他治疗方法者。》》推荐阅读：打鼾—是选择戴无创呼吸机还是手术?

　　三、行为治疗法：选择合适的枕头，枕头软硬要适中;注意养成良好的生活习惯，平时少吃刺激性食物，以清淡食物为主，戒烟禁酒;减肥;保持标准的体重;侧睡。

　　适用人群：①潜在SAS者;②SAS微弱者;③SAS轻度者。

　　四、睡眠口器治疗：它是一种小型口腔装置，在口腔佩戴相关器具，打开气道。缺点是患者常不能耐受，应用范围较窄。

　　适用人群：①适用于60%的鼾症人群;②轻中度的SAS患者;③术后的SAS患者;④重度SAS患者的辅助治疗(同CPAP呼吸机配合使用)。

　　SAS是一种对身体危害严重的疾病。所以，在平时生活中一定要做好预防措施。对于已经患了SAS的朋友，一定要积极治疗，不同严重程度的症状，要采用不同程度的医治方法。