大多数人认为打呼噜是睡得香的表现，然而，打鼾并非是一个简单的现象，它可能潜藏着疾病风险，应该引起大家的注意。人们在睡眠时呼吸频率及深浅不是绝对均匀的，甚至可有短暂呼吸暂停现象，如果一次暂停少于10秒，不会影响睡眠时动脉血液中的氧含量，这种现象属于正常。但如果一次暂停达10秒钟以上，则称为呼吸暂停。打鼾可使睡眠呼吸反复暂停，从而造成大脑、血液严重缺氧，形成低氧血症，由于低氧刺激中枢神经系统使病人憋醒，然后又恢复正常，如此反复憋醒，一夜发生数十次以上，导致睡眠质量低下，呈浅睡状态。　　

　　打呼噜导致缺氧的原因

　　人体缺氧主要有两个原因:一个是供给出了问题，还有一个是吸收出了问题。我们首先说说供给出现问题是什么情况，供给出了问题就是人体无法吸入足够多的空气，或者是吸入的空气含氧量较低，比如高海拔地区由于氧气稀薄导致的缺氧，还有各种原因导致的知悉引发的缺氧，这些因素导致的缺氧都属于供给出现了问题。

　　吸收出了问题，也会导致人体缺氧，假如人体吸入空气的量是足够的，并且空气中氧气含量也是正常的，只是由于肺部疾病导致肺泡无法进行充足的气体交换，这种情况导致的缺氧就属于吸入有问题，一般的疾病有肺气肿、肺纤维化等。

　　缺氧的危害

　　人体如果长期慢性缺氧对身体的危害是非常大的，缺氧会加重心脏的负担，严重会导致心率失调，加重冠心病病情发展;缺氧会引起三高;肾脏也对缺氧非常敏感，往往打呼噜严重的患者夜间需要频繁的上厕所，这是因为缺氧导致肾浓缩和再吸收功能受损。

　　打呼噜和呼吸暂停患者只有夜间缺氧，白天并不会缺氧。但是夜间缺氧并不能通过白天补氧来获得。要想改善这个状况，就需要在夜间让呼吸道保持通畅，空气能顺利进入肺部，缺氧的情况自然就能改善。

　　如果有打鼾的现像，可以先到医院进行一个多导睡眠监测，获得自己的打鼾的严重程度，是否有睡眠暂停的现像，再进行选择用睡眠呼吸机进行治疗。打呼噜使用睡眠呼吸机治疗是目前的主流治疗方式。睡眠呼吸机治疗打鼾的原理是在睡眠时通过头带将呼吸机面罩固定在患者鼻子上。面罩通过管道与呼吸机主机相连。高速气流通过管道进入上气道，形成正压。一定的压力可以防止患者睡眠时上呼吸道软组织的塌陷，使呼吸道在吸气和呼气状态下始终处于开放状态，保证呼吸气流的顺利通过，防止不同体位和睡眠阶段出现呼吸暂停、通气不足和打鼾，从而消除由此产生的低氧血症、高碳酸血症和睡眠碎片。》》推荐阅读：打呼噜的治疗办法有哪些?