打鼾俗称打呼噜，常常伴有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(OSAS)。越来越多的研究和临床实践表明，睡眠呼吸暂停与2型糖尿病之间的关系密切。下面我们就一起来看看有这两者有什么联系。

　　“打呼噜”的人更易得糖尿病

　　来自国际糖尿病联盟的报告数据显示：睡眠呼吸障碍患者得糖尿病的风险是一般人的2.5倍以上，有58%的睡眠呼吸障碍患者患有糖尿病;阻塞性睡眠呼吸暂停综合征患者中，糖尿病的患病率大于40%，而糖尿病患者中，有23%以上的人同时伴有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。而且，睡眠呼吸暂停程度越严重，患糖尿病的概率越大。

　　打呼噜之所以成为糖尿病的危险因素，可能有以下四方面的原因：

　　1、睡觉时出现呼吸暂停，让人感到喘不上气，容易被“憋醒”，结果导致整晚一直处于入睡和“憋醒”的交替过程中，有时多达数百次，这时人体的交感神经也跟着兴奋起来，血糖就会随之升高，长期如此，会增加患糖尿病的风险或使原有的糖尿病恶化;

　　2、人体的代谢过程必须有氧气参加，而人体本身氧的储备很少，必须不断从空气中获取。频繁的睡眠呼吸暂停，导致呼吸气体交换不足，就会出现间歇性低氧血症，低氧可降低人体对胰岛素的敏感性，使血糖升高;

　　3、引起人体内分泌调节紊乱、全身炎症反应和脂肪代谢失常，导致胰岛素分泌异常和肥胖，诱发糖尿病;

　　4、长期睡眠时间不足和睡眠质量下降，也会干扰胰岛素的分泌和人体对胰岛素的敏感性，使血糖升高。

　　“呼噜”必须早治疗

　　正是因为打鼾与糖尿病之间的“亲密关系”，近日，国际糖尿病联盟以及我国的相关机构发出的专家共识就指出，经常打鼾的人一定要做常规的糖尿病筛查。但生活中，很多人对此缺乏重视，从而引发了糖尿病或使病情加重。因此，打鼾必须早发现、早治疗。

　　持续气道正压通气治疗(CPAP)是OSAHS患者的首选治疗方式。国内外研究均显示，CPAP治疗显著改善OSAHS合并2型糖尿病患者的胰岛素抵抗，显著降低空腹及餐后血糖，改善血糖波动降低HbA1c，在血糖控制方面效果明显。双水平气道正压通气及自动或智能化CPAP对合适患者也可考虑选用。》》推荐阅读：打呼噜选择什么样的睡眠呼吸机