寒冷、病毒感染等是慢阻肺急性加重的明显诱因。冬季更应防范慢阻肺，遵医治疗，合理饮食和运动，同时可接种流感和肺炎疫苗，减少因病毒感染等导致的慢阻肺急性加重。

　　长期吸二手烟也会患上慢阻肺

　　一般而言，患慢阻肺的一大因素是长期吸烟，早期的咳嗽、咳痰等症状仅在患者进行体力劳动时出现，之后症状会逐渐加重，甚至当患者休息时也会出现气促的症状。吸烟、环境污染、高龄等是患慢阻肺的常见因素。50岁以上的吸烟患者，若出现咳嗽、咳痰、气喘等症状时，应警惕患慢阻肺。与常规认知不同的是，长期暴露在二手烟环境下也有可能患慢阻肺。

　　慢阻肺除常规治疗外，患者还可从运动和饮食方面配合治疗，避免慢阻肺急性加重。何白梅建议，慢阻肺患者进行康复运动时，应以有氧运动为主，以提高患者全身的耐力，改善患者心肺功能;可选用慢走、太极拳、健身跑、骑自行车等有氧运动方式;应注意进行呼吸功能锻炼，提倡做缩唇呼吸和腹式呼吸，改善通气功能，使肺功能得到加强。注重均衡营养和饮食，多食用富含优质蛋白、维生素和微量元素的食物;适当吃些滋阴润肺的食物，如梨、百合等;忌辛辣、忌烧烤、忌酒、戒烟。避免让自己暴露在二手烟环境下。

　　60%的慢阻肺急性加重患者由感冒诱发

　　“慢阻肺包括两个阶段，稳定期和急性加重期。在急性加重期，患者的呼吸道症状加重，如咳嗽、咳痰、气喘等次数增多且剧烈。”何白梅称，治疗不规范、季节变换、细菌感染、病毒感染等都是慢阻肺急性加重的因素，并且60%的慢阻肺急性加重患者有感冒的病史，感冒成为其第一诱发因素。每次急性加重都会使患者的肺功能受到损害，重症者可能引发慢阻肺的并发症，患者提前接种流感疫苗和肺炎疫苗非常有必要。

　　此外，慢阻肺患者应注重改善家居环境。首先，室内外温差不宜过大，应常开窗通风、避免干燥，同时也可使用加湿器保持室内空气湿润，利于患者呼吸顺畅;其次，患者应勤晒衣被，注意自身清洁卫生;第三，患者应注意防寒保暖，预防感冒，在感冒流行季节，尽量不要进入公共场所，必要时可佩戴口罩;第四，对于急重症慢阻肺病患者而言，呼吸机辅助治疗+家庭氧疗很有必要。慢阻肺II型呼吸衰竭的患者，由于存在二氧化碳潴留的现象，需要使用家用呼吸机进行家庭无创通气治疗，它可以有效提高患者血氧浓度，有效缓解及预防高碳酸血症，降低患者呼吸负荷家庭氧疗即可以改善患者的大脑功能，防止病情恶化，但要注意在使用时掌握氧疗装置的操作方法和安全标准。》》推荐阅读：慢阻肺患者使用家用呼吸机的好处

　　应警惕慢阻肺引发多种并发症

　　“慢阻肺早期没有症状或只有轻微的症状，当患者出现气促等症状时，往往肺功能已经损失50%以上，并错过最佳治疗时机。”久而久之，患者的呼吸道和肺组织彻底丧失功能，导致呼吸衰竭和全身多脏器衰竭，甚至死亡。慢阻肺虽然患病率高、致残率及致死率也高，但它可预防、可治疗。坚持慢阻肺长期治疗，不仅可以改善症状，避免并发症，而且可以降低未来发生急性加重的风险。