打呼噜睡眠呼吸暂停明显是对人体健康造成不好的影响了，那么从现代医学的角度看，到底怎么样程度的就算不好了?这就引入了各种指数，这里面最为重要的就是呼吸紊乱指数，即AHI，AHI指数全称为呼吸暂停低通气指数。是指每晚7小时睡眠中，呼吸暂停反复发作30次以上或呼吸暂停低通气指数(AHI)大于等于5次/小时以上。AHI指数决定了睡眠呼吸暂停低通气综合征的严重性，一般情况下AHI指数小于5为正常，研究证明AHI指数大于10会给脏器带来慢性损伤。为了确诊睡眠呼吸暂停综合征，我们建议到医院去做多导睡眠监测检查，这个检查可以客观准确的知道夜间呼吸暂停严重程度以及可以监测到夜间血氧状态、睡眠周期、心率、血压等生理指标。

1. 每小时睡眠中AHI指数>5次以上的患者并且要加上有一种或者多种因为呼吸暂停导致的并发症，这样的患者是建议使用睡眠呼吸机的。其中的并发症指是因为呼吸暂停导致的生理症状，比如嗜睡、高血压、心血管疾病、内分泌疾病等等。

2. 即使没有症状，但是每小时睡眠中AHI指数≥15次的患者也建议使用睡眠呼吸机。

3. 从事特种工作的患者，比如飞行员、空中管制员、高空作业者、公共交通司机或者卡车司机等，这类人群即使AHI指数为5-15之间，且没有临床生理症状也建议使用睡眠呼吸机。

4. 即使AHI指数≤5，但是夜间微觉醒数量增加(每小时≥10)和白天过度嗜睡的患者也建议使用睡眠呼吸机。

如果符合以上四点的患者那么就建议使用睡眠呼吸机治疗，但是也有一些患者不符合上述列出的四点，但是为了避免病情进一步发展，可以选择一般的方法治疗，主要目的是改善夜间血氧饱和度，改善睡眠质量和减少潜在的疾病风险。